Kenn nyder udsigten på filmdag 3

Er knæskadet – frustrerende!

av Kenn Løkkegaard

Et trailløb på 27 km. med 1400 højdemetre og efterfølgende 3 dages filmoptagelser i fjeldene á 6-7 timer var åbenbart en for stor belastning for mit venstre knæ. Siden de sidste optagelser i tirsdags har jeg haft store smerter i mit venstre knæ. Min ankel på venstre fod har også været hævet og ømt, men den hævelse har faldet siden da. Mit venstre knæ derimod gør stadig ondt når jeg bøjer det, og har søgt lidt rundt på nettet og fundet frem til at det er en typisk overbelastningsskade, desværre! Knæet er stadig hævet og det ømme punkt sidder på ydersiden af knæskallen, så tror ikke det er betændelse. Alt jeg kan gøre nu er at tage det roligt og lade knæet få hvile og komme sig ovenpå de mange hårde dage i fjeldene for 4 dage siden.

Jeg kunne allerede mærke at der var problemer med knæet i slutningen af løbet Lofoten High Five, og er næsten sikkert på at det skyldes de mange partier med enten hård grusvej eller asfalt.

Da vi kørte hjem fra Lofoten va det så vidt jeg kunne bruge benet på koblingen for at skifte gear. De efterfølgende dage i fjeldene sammen med Anders, måtte jeg bide smerten i mig hver dag for at få scenerne i hus. Vi havde kun 3 dage til at skyde film inden han rejste hjem, så det var enten eller, og jeg valgte at gå all-in. Filmprojekt sammen med Anders var noget jeg havde set frem til i mange måneder og havde glædet mig som et lille barn.

Det er klart at jeg ikke har haft taget det klogeste valg efter løbet i Lofoten, det er jeg absolut godt klar over. Knæet var allerede overbelastet efter Lofoten High Five, og skulle have haft hvile fra dag 1. Det har selvfølgelig været med til at gøre knæskaden endnu værre. Men hvad endnu værre er, er at nu ser det ud til at både Ulvøyløpet på Hadseløya d.20 september og mit eget personlige løbeprojekt som går over alle fjeldene fra Sandnes til Sortland, nu begge står til ikke at kunne gennemføres i 2015. September er den absolut bedste måned til trailløb i fjeldene, og når vi kommer ind i oktober måned, så er dagene her i nord blevet væsentlige mørkere og koldere.

Som situationen er lige nu må jeg nok tage valget om jeg skal løbe Ulvøyløpet eller gå for mit «Sandnes – Sortland» løbeprojekt, hvis altså jeg når at blive løbeklar i september. Her er valget ikke svært for mig, der prioriterer jeg mit eget løbeprojekt højest, men ville naturligvis helst have løbet begge ting.

Jeg tager en dag af gangen og krydser fingrer for at knæet kommer sig hurtigt. Lige nu, så ser det ikke ud til at jeg kommer ud og løbe i den kommende uge desværre. Med lidt held, kan jeg tage en kort løbetur i skoven i næste weekend.

 

You may also like

Skriv en kommentar